Cugi ekibi olarak “Damar açıcı yağlar nelerdir” konusunu sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyduk. Sağlıklı ve mutlu günler! Damar Açıcı Yağlar Nelerdir? Haydi Biraz Konuşalım Sevgili okurlar, Cugi ekibi olarak bugün “Damar açıcı yağlar nelerdir” konusunu sizlerle paylaşmaktan heyecan duyuyoruz. İzmir’in o ünlü rüzgârlı sabahlarından birindeyim, kahvemi yudumluyorum ve arkadaş grubumla WhatsApp’ta mesajlaşıyorum. Arkadaşım sormuş: “Damar açıcı yağlar nelerdir, duydun mu?” Önce düşündüm, sonra kendi kendime, “Hadi canım, sen sabah kahvesiyle zaten damarlarını açmış gibi hissediyorsun,” dedim. Ama konu ciddi; damar sağlığı cidden önemli, hele ki biz 25’lik gençler olarak hâlâ pizza ve simit aşkıyla yaşıyorsak. İşte bu yazıda, damar açıcı yağları…
Yorum BırakEtiket: ya
Ağırlık Sporunun Faydaları Nelerdir? Bilimsel Ama Günlük Hayata Dokunan Bir Bakış Merhaba! Cugi sayfasının bu haftaki konusu “Ağırlık sporunun faydaları nelerdir”. Umarız faydalı bulursunuz! Eskişehir’de yaşayan, üniversitede araştırma yapan 27 yaşında biri olarak şunu sık sık gözlemliyorum: insanlar ağırlık çalışmasını ya ya “sadece kas yapmak” ya da “sadece fit görünmek” sanıyor. Oysa mesele bundan çok daha geniş. Ağırlık sporunun faydaları nelerdir? sorusuna verilecek cevap, aslında insan bedeninin ve zihninin birlikte nasıl güçlendiğini anlatan oldukça kapsamlı bir hikâye. Bir halter, bir dambıl ya da hatta vücut ağırlığıyla yapılan basit bir squat… Bunların her biri, vücudun içinde sandığımızdan çok daha büyük bir…
Yorum BırakSuyun yaşı kaç? Kent, eşitsizlik ve görünmeyen yaşam döngüleri Merhaba değerli Cugi okuyucuları. Bu yazımızda “Suyun yaşı kaç” hakkında faydalı bilgiler bulabilirsiniz. Günlük hayatın içinde suya bakmak İstanbul’da yaşayan 29 yaşında bir sivil toplum çalışanı olarak, her gün şehrin farklı yüzleriyle karşılaşıyorum. Sabah işe giderken metrobüste camdan dışarı bakarken gördüğüm gri binalar, akşam eve dönerken kalabalık duraklarda bekleyen insanlar ve iş çıkışı mahalledeki küçük marketten aldığım su şişesi… Tüm bunlar bana sık sık tek bir soruyu düşündürüyor: Suyun yaşı kaç? Bu soru ilk bakışta bilimsel bir merak gibi duruyor. Su döngüsü, yağışlar, yeraltı kaynakları ya da barajlar üzerinden cevaplanabilir. Ama…
Yorum Bırak