1 ay boyunca oruç tutarsak vücudumuzda neler olur? Orucun faydaları arasında kan şekerinin kontrolü, kilo kaybı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, vücuttaki iltihapların azaltılması, zihinsel fonksiyonların çalışmasının artırılması, cildin canlandırılması, sindirim sisteminin rahatlatılması, zihinsel olarak sabır ve empati becerilerinin artırılması gibi fiziksel faydalar da yer alıyor. Oruç tutmanın vücuda faydaları nelerdir? Orucun faydalarını incelemek için: Yağ yakımını hızlandırır. Psikolojik rahatlama hissi verir. Kişinin iradesini güçlendirir, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Daha fazla makale… •8 Mayıs 2024 Oruç tutarken halsizlik neden olur? Oruç sırasında vücudun enerji depoları tükenir ve bu süre yaklaşık 16 saat sürebilir. İftardan sahura kadar olan sürede yaşanan kötü beslenme alışkanlıkları,…
Yorum Bırak